6-Phasen Meditation

Der Versuch, uralte klösterliche Praktiken in das Chaos des 21. Jahrhunderts zu übertragen, gleicht meist dem Versuch, einen eckigen Pflock in ein rundes Loch zu stecken. Deshalb hat Vishen Lakhiani (von dem ich diese Meditation gelernt habe) seine bahnbrechende Technik, die 6-Phasen-Meditation, entwickelt, die zur Geheimwaffe von Sportlern, Künstlern, Schauspielern, CEOs und anderen Leistungsträgern geworden ist, die sie religiös in ihre tägliche Routine einbauen.

Die 6-Phasen-Meditationsmethode wurde in jahrelanger Zusammenarbeit mit Neurowissenschaftlern, Mönchen, Yogis und Meditationsexperten entwickelt und ist eine Ansammlung der wichtigsten Erkenntnisse aus Tausenden von Jahren psycho-spiritueller Weisheit.

Ganz gleich, wie beschäftigt du bist, wie sehr du zu einem wandernden Geist neigst oder wie allergisch du auf den Lotussitz reagierst, die 6-Phasen-Meditation ist für dich geeignet, ohne Ausnahme. Und diese transzendente Sequenz ist so konzipiert, dass sie in nur wenigen Minuten pro Tag Spitzenzustände bei ihren Anwendern hervorruft.

Gerne kannst du diese Meditation in meiner Praxis oder Online lernen.